Fuerza funcional
Ejercicios que mejoran tu fuerza aplicada al día a día y a tu deporte favorito.
Entrenamiento Fuerza
Sesiones de fuerza funcional para mejorar tu rendimiento deportivo
Beneficios
¿Por qué entrenar Fuerza con Sport&Fun?
Descubre todo lo que el entrenamiento de fuerza puede hacer por ti
Prevención de lesiones
Refuerza articulaciones, músculos y tendones para entrenar con menos riesgo de lesión.
Potencia y explosividad
Trabaja la potencia muscular con ejercicios pliométricos y de velocidad.
Ejercicios variados
Cada sesión es diferente: kettlebells, TRX, barras, bandas elásticas y más.
Quema calorías
Entrenamientos de alta intensidad que aceleran tu metabolismo y ayudan a definir músculo.
Mejora del rendimiento
Complemento perfecto para cualquier deportista que quiera mejorar su rendimiento global.
Planes recomendados
Planes destacados de Fuerza
Nuestras opciones destacadas para entrenar fuerza
Presenciales en Zaragoza
Top
FIT&FUN
Actividad diferente que combina coordinación, potencia, agilidad y fuerza.
- Entrenamiento presencial de una hora
- Clases grupales (en torno a 25 personas)
- Sesiones al aire libre
- Entrenamiento diferente y muy motivante
Ver horarios · 15 sesiones/sem
Fuerza
| Lun | Mar | Mié | Jue |
|---|---|---|---|
| 09:30h. | 07:00h. | 08:30h. | 09:30h. |
| 15:15h. | 17:15h. | 15:30h. | 17:30h. |
| 17:45h. | 18:30h. | 18:30h. | 18:45h. |
| 19:00h. | 19:45h. | 20:00h. |
24
€
/mes
Apuntarme
Presenciales en Zaragoza
Top
2 DÍAS FIT
Fuerza funcional 2 días a la semana.
- 2 entrenamientos presenciales de una hora
- Clases grupales (en torno a 25 personas)
- Sesiones al aire libre
- Entrenamiento diferente y muy motivante
Ver horarios · 15 sesiones/sem
Fuerza
| Lun | Mar | Mié | Jue |
|---|---|---|---|
| 09:30h. | 07:00h. | 08:30h. | 09:30h. |
| 15:15h. | 17:15h. | 15:30h. | 17:30h. |
| 17:45h. | 18:30h. | 18:30h. | 18:45h. |
| 19:00h. | 19:45h. | 20:00h. |
37
€
/mes
Apuntarme
Packs
Top
FIT + RUN
Pack Fuerza + Running.
- Incluye FIT & FUN
- Incluye RUN & FUN
- Ahorro respecto a precio individual
Ver horarios · 21 sesiones/sem
Running
| Lun | Mar | Mié | Jue |
|---|---|---|---|
| 19:00h. | iniciación18:30h. | 09:30h. | 07:00h. |
| 19:45h. | 18:45h. |
Fuerza
| Lun | Mar | Mié | Jue |
|---|---|---|---|
| 09:30h. | 07:00h. | 08:30h. | 09:30h. |
| 15:15h. | 17:15h. | 15:30h. | 17:30h. |
| 17:45h. | 18:30h. | 18:30h. | 18:45h. |
| 19:00h. | 19:45h. | 20:00h. |
37
€
/mes
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Proceso
¿Cómo funciona?
4 pasos para empezar a entrenar fuerza con nosotros
Entrenos presenciales
Una o dos horas de entrenamiento presencial por semana sin necesidad de que sea siempre a la misma hora.
Clases grupales
Al aire libre, donde el espacio no es una limitacion a la hora de hacer entrenamientos mas dinamicos.
Instalacion
Que nos ofrece comodidades (como banos y vestuarios) y nos permite contar con material alternativo.
¡Disfruta!
Entrenamientos divertidos, originales y dinámicos que te harán disfrutar del deporte.
Para ti
¿Para quién es este entrenamiento?
Nuestro entrenamiento de fuerza se adapta a todos los perfiles
Deportistas
Complementa tu deporte principal con trabajo de fuerza.
Buscadores de salud
Quieres ponerte en forma, ganar fuerza y sentirte mejor.
Prevención
Necesitas reforzar musculatura por recomendación médica o prevención.
Equipo
Tus entrenadores de Fuerza
Profesionales especializados que te guiarán en cada entrenamiento
Jorge Marín
Fundador y Entrenador Principal
Fátima Arévalo
Entrenadora
Dani Larroy
Entrenador
Silvia
Entrenadora
FAQs
Preguntas frecuentes sobre Fuerza
No. Nuestros entrenadores te enseñarán la técnica correcta desde cero, adaptando la carga y los ejercicios a tu nivel.
Combinamos entrenamiento funcional al aire libre con sesiones en instalaciones deportivas, variando el estímulo para mejores resultados.
La fuerza funcional es la base de un buen rendimiento deportivo. Mejorará tu resistencia, potencia y prevención de lesiones en cualquier deporte.
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