Fuerza funcional
Ejercicios que mejoran tu fuerza aplicada al día a día y a tu deporte favorito.
Entrenamiento Fuerza
Sesiones de fuerza funcional para mejorar tu rendimiento deportivo
Beneficios
¿Por qué entrenar Fuerza con Sport&Fun?
Descubre todo lo que el entrenamiento de fuerza puede hacer por ti
Prevención de lesiones
Refuerza articulaciones, músculos y tendones para entrenar con menos riesgo de lesión.
Potencia y explosividad
Trabaja la potencia muscular con ejercicios pliométricos y de velocidad.
Ejercicios variados
Cada sesión es diferente: kettlebells, TRX, barras, bandas elásticas y más.
Quema calorías
Entrenamientos de alta intensidad que aceleran tu metabolismo y ayudan a definir músculo.
Mejora del rendimiento
Complemento perfecto para cualquier deportista que quiera mejorar su rendimiento global.
Planes
Planes de Fuerza
Todos los planes que incluyen fuerza
Presenciales en Zaragoza
FIT & FUN
Actividad diferente que combina coordinación, potencia, agilidad y fuerza.
- Entrenamiento presencial de una hora
- Clases grupales (en torno a 25 personas)
- Sesiones al aire libre
- Entrenamiento diferente y muy motivante
37
€
/mes
Apuntarme
Presenciales en Zaragoza
2 DÍAS FIT
Fuerza funcional 2 días a la semana.
- 2 entrenamientos presenciales de una hora
- Clases grupales (en torno a 25 personas)
- Sesiones al aire libre
- Entrenamiento diferente y muy motivante
31
€
/mes
Elegir plan
Presenciales en Zaragoza
MOVE & FUN
Fuerza y salud al aire libre.
- Una sesión presencial de 1 hora a la semana
- Contenidos y objetivos en función del nivel
30
€
/mes
Elegir plan
Presenciales en Zaragoza
2 DÍAS MOVE
Fuerza y salud al aire libre 2 días.
- 2 sesiones presenciales de 1 hora a la semana
- Contenidos y objetivos en función del nivel
56
€
/mes
Elegir plan
Packs
FIT + RUN
Pack Fuerza + Running.
- Incluye FIT & FUN
- Incluye RUN & FUN
- Ahorro respecto a precio individual
54
€
/mes
Apuntarme
Packs
2 DÍAS FIT + RUN
Pack 2 Días Fuerza + Running.
- Incluye 2 DÍAS FIT
- Incluye RUN & FUN
- Ahorro respecto a precio individual
47
€
/mes
Elegir plan
Packs
FIT + SWIM
Pack Fuerza + Natación.
- Incluye FIT & FUN
- Incluye SWIM & FUN
- Ahorro respecto a precio individual
65
€
/mes
Elegir plan
Packs
2 DÍAS FIT + SWIM
Pack 2 Días Fuerza + Natación.
- Incluye 2 DÍAS FIT
- Incluye SWIM & FUN
- Ahorro respecto a precio individual
62
€
/mes
Elegir plan
Packs
FIT + RUN + SWIM
Pack Fuerza + Running + Natación.
- Incluye FIT & FUN
- Incluye RUN & FUN
- Incluye SWIM & FUN
- Máximo ahorro
75
€
/mes
Apuntarme
Packs
2 DÍAS FIT + RUN + SWIM
Pack 2 Días Fuerza + Running + Natación.
- Incluye 2 DÍAS FIT
- Incluye RUN & FUN
- Incluye SWIM & FUN
- Máximo ahorro
Consultar
Consultar
Club de Triatlón
FIT + RUN Triatlón
Fuerza + Running triatlón.
Requiere licencia FATRI
- Fuerza + Running
- Preparación física completa
- Club federado
47
€
/mes
Elegir plan
Club de Triatlón
FIT + SWIM Triatlón
Fuerza + Natación triatlón.
Requiere licencia FATRI
- Fuerza + Natación
- Preparación física completa
- Club federado
52
€
/mes
Elegir plan
Club de Triatlón
RUN + FIT + SWIM Triatlón
Todo incluido triatlón.
Requiere licencia FATRI
- Running + Fuerza + Natación
- Plan integral triatlón
- Club federado
65
€
/mes
Apuntarme
Club de Triatlón
2 DÍAS FIT + RUN + SWIM Triatlón
Todo incluido + 2 días fuerza triatlón.
Requiere licencia FATRI
- 2 DÍAS FIT + Running + Natación
- Máxima preparación
- Club federado
Consultar
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Sport&Fun Trail
FIT + TRAIL RUN
Fuerza + Trail Running.
- Incluye FIT & FUN
- Incluye TRAIL RUN&FUN
- Ahorro respecto a precio individual
63
€
/mes
Elegir plan
Sport&Fun Trail
2 DÍAS FIT + TRAIL RUN
2 Días Fuerza + Trail Running.
- Incluye 2 DÍAS FIT
- Incluye TRAIL RUN&FUN
- Ahorro respecto a precio individual
56
€
/mes
Elegir plan
Sport&Fun Trail
FIT + TRAIL RUN + SWIM
Fuerza + Trail + Natación.
- Incluye FIT & FUN
- Incluye TRAIL RUN&FUN
- Incluye SWIM & FUN
84
€
/mes
Apuntarme
Sport&Fun Trail
2 DÍAS FIT + TRAIL RUN + SWIM
2 Días Fuerza + Trail + Natación.
- Incluye 2 DÍAS FIT
- Incluye TRAIL RUN&FUN
- Incluye SWIM & FUN
Consultar
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Proceso
¿Cómo funciona?
4 pasos para empezar a entrenar fuerza con nosotros
Definir objetivos
Conocemos tu punto de partida, forma física y necesidades para diseñar un plan personalizado de fuerza.
Plan de entrenamiento
Recibe rutinas específicas de fuerza adaptadas a tu nivel y objetivos.
Seguimiento continuo
Seguimiento mensual de tu evolución con ajustes en tu programa de entrenamiento.
¡Disfruta!
Entrenamientos divertidos, originales y dinámicos que te harán disfrutar del deporte.
Para ti
¿Para quién es este entrenamiento?
Nuestro entrenamiento de fuerza se adapta a todos los perfiles
Deportistas
Complementa tu deporte principal con trabajo de fuerza.
Buscadores de salud
Quieres ponerte en forma, ganar fuerza y sentirte mejor.
Prevención
Necesitas reforzar musculatura por recomendación médica o prevención.
Equipo
Tus entrenadores de Fuerza
Profesionales especializados que te guiarán en cada entrenamiento
Jorge Marín
Fundador y Entrenador Principal
Jorge Marín
Fundador y Entrenador Principal
Fátima Arévalo
Entrenadora y Redactora
Fátima Arévalo
Entrenadora y Redactora
Dani
Entrenador
Dani
Entrenador
Opiniones
Lo que dicen nuestros deportistas
"Disfruté tanto que me gustaría volver a hacerlo cuando regrese a mi país. El equipo es genial, Jorge, Dani y Fátima son grandes profesionales, técnicos y motivadores."
"Disfruté tanto que me gustaría volver a hacerlo cuando regrese a mi país. El equipo es genial, Jorge, Dani y Fátima son grandes profesionales, técnicos y motivadores."
"Esta es mi tercera temporada en Sport&Fun. Gracias a Jorge y a todas las profesionales he conseguido avanzar en mis metas y sentirme más en forma que nunca."
FAQs
Preguntas frecuentes sobre Fuerza
No. Nuestros entrenadores te enseñarán la técnica correcta desde cero, adaptando la carga y los ejercicios a tu nivel.
Combinamos entrenamiento funcional al aire libre con sesiones en instalaciones deportivas, variando el estímulo para mejores resultados.
La fuerza funcional es la base de un buen rendimiento deportivo. Mejorará tu resistencia, potencia y prevención de lesiones en cualquier deporte.
Blog
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